39问医生

我总是胡思乱想,晚上爱做噩梦,怎么办

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
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你压力大不大呢
梦来源于生活的点点滴滴
如果生活压力大,考虑的多,顾虑多,心态消极,就会导致梦多,或者噩梦,反复的梦,这
多是心理层面的原因。

另外从心理学看,做梦是正常的,人人都做梦,这不是病,科学看待梦,并结合生活调节心态,自然也就不影响什么。
张医生祝早日走出困惑
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2023-03-09 浏览100
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