晚上老是感觉冷睡不着觉多考虑环境因素造成的，也可能是肾阳虚、气血亏虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、环境因素
可能是由于所处的环境温度比较低，没有做好保暖工作，从而出现身体发冷、失眠等症状。建议患者可以多穿衣服，做好保暖工作，也可以多喝点热水来缓解症状。
2、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，可能与年老肾亏、房劳过度、久病伤肾等因素有关，患者可能会出现腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿多等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右归丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式辅助治疗。
3、气血亏虚
气血亏虚是指体内的气与血两者都不足，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现失眠多梦、疲倦无力、面色发白等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以适当吃一点补气血的食物，比如桂圆、羊肉等。
除此之外还可能是因为脾虚、肾阴虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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