39问医生

高血脂的人能吃鸡肉吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
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高血脂患者可适量食用鸡肉 ,但需控制摄入量和烹饪方式。鸡肉富含优质蛋白质,适量摄入有助于维持身体正常代谢和修复组织。然而,高血脂患者需控制摄入量,避免过量摄入饱和脂肪酸和胆固醇,以免加重血脂异常。此外,选择健康的烹饪方式,如蒸、煮或烤,而非油炸,有助于减少脂肪和热量的摄入。
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2022-09-15 浏览100
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