这种状况建议去专业的中医找中医医师，对你的情况进行一个检查判断，可以用按摩或者热敷来缓解症状。同时也要注意休息，以防病情加重，同时也要注意最近生活习惯的规律以及饮食的健康。饮食最好以清淡为主，少吃生冷刺激油腻的食物。
39问医生
不小心扭伤后背的筋，现在举手都疼，怎么办呢
于建伟
骨科
主治医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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