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在家做作业时经常喜欢胡思乱想，能解决么？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
根据提供的问题考虑在家做作业的时候经常胡思乱想，这是因为你在做作业的时候，精神不能够高度的集中，同时还伴随有一些情绪波动不安等 。这个时候建议在做作业的时候，首先高度集中注意力，同时不要胡思乱想，如果发现自己有出现一些情绪波动不良的话，这个时候可以注意休息，先保证足够的睡眠时间。
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2022-09-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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