39问医生

早上空腹跑步血糖升高正常吗

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
空腹血糖是5.7的话是属于正常范围内 ，但是已经是正常高限了，平时需要饮食控制，避免吃所有糖分含量高和油脂含量高的食物，还有加强运动锻炼。早上跑步的话其实不利于健康的。建议还是晚饭之后两小时左右跑步的话最好。苦荞茶可以一起吃的。。
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2022-09-14 浏览100次
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