经常做梦休息不好很累，可能与情绪不佳、气血不足、脾虚等原因有关，可以根据不同原因进行针对性治疗。
1、情绪不佳
如果长期存在紧张、焦虑等不良情绪，可能会导致交感神经兴奋，从而出现失眠、多梦等症状。可以适当运动，比如跑步、打篮球等，舒缓心情。也可以在睡前喝杯热牛奶，有利于睡眠。
2、气血不足
先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等原因可能会导致气血不足，从而出现心悸、心神不宁等症状。可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物调理。同时，可以通过针灸、拔罐等方式改善。
3、脾虚
长时间吃寒凉食物、过度劳累等原因可能会导致脾虚，从而出现腹泻、食欲减退、乏力等症状。可以遵医嘱服用人参健脾丸、补中益气丸等药物治疗。平时可以吃红枣、山药、猪肝等食物调理。
除此之外，还可能与心肾不交、心虚胆怯等原因有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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