病情分析：你好，你的情况饮食上问题不大。还很健康。长期的吃清淡的食物偶尔吃多的东西会长肉的
指导意见：建议加强运动吧。同时继续进行饮食控制。做做瘦身的瑜珈治疗
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杨雪帆主治医师营养科
厦门大学附属第一医院
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吴萍主任医师营养科
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医学减重（俗称减肥），糖尿病，高血压，高脂血症，脂肪肝，冠心病，高尿酸血症，痛风等代谢性疾病的营养干预和营养治疗
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