39问医生

最近一段时间我每晚只睡四五个小时觉白天

管素芬 其他 医师
天津中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
你这种情况是由于晚上熬夜导致的，个人建议你最好调整你的作息时间
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2013-04-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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我也不清楚，但是每天只能睡四五个小时。
您好，很高兴为您解答，通过仔细研读您描述的情况看，建议吃点酸枣糕安神治疗。
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每天睡四五个小时就醒可以尝试睡眠限制、放松训练、运动疗法、饮食调整、中药调理等方法来改善。如果症状
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