运动时关节挫伤，走路胀疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。多考虑是剧烈运动造成的，也不排除是外伤、半月板损伤等原因引起的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果在运动的过程中没有掌握正确的运动方式，可能会使局部的软组织受到损伤，从而出现局部肿胀、疼痛等现象。患者可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过冰袋冰敷的方式进行缓解，有助于改善不适。
2、外伤
如果在运动的过程中不小心受到撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现皮下有淤血、局部疼痛等症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，也可以通过按摩的方式进行处理。
3、半月板损伤
半月板损伤可能是不注意自身的安全导致的，可能会使局部的关节受到损伤，在一定程度上也有可能会出现关节发胀、疼痛等现象。患者可以通过按摩的方式进行处理，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如滑膜炎、骨关节炎、类风湿关节炎等，需要及时去医院进行就医治疗。
青岛市妇女儿童医疗保健中心
青岛市中心医院
青岛市市立医院
酮洛芬凝胶
丙戊酸钠缓释片
红药气雾剂
