腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是否可以做扭腰运动，需要根据病情的严重程度进行判断和分析。
腰椎间盘突出症是一种比较常见的腰椎疾病，其发病原因主要与腰椎间盘退变、慢性损伤等有关。如果腰椎间盘突出症的病情不是特别严重，没有明显的不适症状，此时可以适当做扭腰运动，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解腰部肌肉痉挛的情况，但是也要控制好时间，避免长时间做扭腰运动。如果腰椎间盘突出症的病情比较严重，出现了腰部剧烈疼痛的情况，此时要避免做扭腰运动，以免导致病情加重，可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用止痛的药物进行治疗，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等。
如果病情比较严重，通过药物治疗无法改善，还需要及时到正规医院的骨科，通过牵引治疗的方式进行改善，必要时，也可以通过髓核摘除手术的方式进行治疗。在日常生活中，要注意腰部的保暖，避免出现受凉的情况，同时也要避免做重体力劳动，以免加重病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
腰痛宁胶囊
巴氯芬片
腰间盘突出痛可贴（哈药牌）
