这个情况应该是在天亮以后进行晨练，一般应该在7.30以后进行晨练比较好，
- 网友****：我8点上班，想起早点去跑步，然后还可以休息休息再去上班，跑完步可以再睡会觉吗？
- 医生回复：这个情况如果没有天亮，是不能晨练的，是可能影响健康的行为，
- 网友****：我就是为了减肥才跑步的，我就是想知道早上跑完步可以睡觉吗？会不会适得其反
- 医生回复：无论是否是减肥，都不能在，没有天亮之前跑步，很可能没有减肥，反而导致肺部疾病，
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
