男人适当吃白瓜子有好处，可以补充人体所需的多种营养物质。
白瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素和矿物质，能够满足人体日常生理活动所需的各种营养成分。此外，其含有的膳食纤维还具有促进消化道蠕动的作用，对于预防便秘也有一定的帮助。
如果对白瓜子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
虽然白瓜子对人体有益，但不宜过量食用，尤其是患有高脂血症或胆囊炎的人群，以免加重病情。
白瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素和矿物质，能够满足人体日常生理活动所需的各种营养成分。此外，其含有的膳食纤维还具有促进消化道蠕动的作用，对于预防便秘也有一定的帮助。
如果对白瓜子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
虽然白瓜子对人体有益，但不宜过量食用，尤其是患有高脂血症或胆囊炎的人群，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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