孕妇吃白芝麻对身体有一定的好处，但要注意适量食用，避免过量食用。
白芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，白芝麻中还含有大量的油脂，孕妇适当食用可以润滑肠道，有利于预防便秘的发生。但由于白芝麻中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致体内的油脂含量升高，从而引起肥胖的情况。而且过量食用白芝麻还可能会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等消化不良的情况。因此，孕妇吃白芝麻时需要注意适量食用。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，建议及时就医治疗。
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