桡骨远端骨折功能锻炼,主要包括手指屈伸活动、腕关节活动、手腕部肌肉锻炼、握拳练习、局部负重等,以免出现关节活动受限的情况。
1、手指屈伸活动
在进行功能锻炼的过程中,患者需要将手指放在另一侧的手中,并且要进行屈伸活动,可以促进局部的血液循环,也可以增强手指关节的灵活度。
2、腕关节活动
桡骨远端骨折可能是受到外力撞击引起的,也可能是摔伤导致的。患者在进行功能锻炼的过程中,可以促进局部的血液循环,也可以增强腕关节的灵活度。
3、手腕部肌肉锻炼
在进行功能锻炼的过程中,患者需要将手腕部的肌肉收缩,然后再进行舒张,可以促进局部的血液循环,也可以增强手腕部的肌肉力量。
4、握拳练习
在进行握拳练习的过程中,患者需要将手指放在另一侧的手中,然后进行握拳练习,可以锻炼手指的灵活度,也可以锻炼手腕部的肌肉。
5、局部负重
在进行负重锻炼的过程中,患者需要使用手部的力量,从而对骨折的部位进行支撑,也可以锻炼局部的肌肉。
在锻炼的过程中如果出现了不适症状,应立即停止锻炼,以免加重病情。如果患者锻炼后出现不适症状,建议及时就医治疗。