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立即停止运动,冷敷患处10-15分钟以减少肿胀,避免进一步伤害。
手指肌腱扭伤是由于外力作用引起的手指肌腱急性拉伤或撕裂,会导致局部血液循环障碍和软组织损伤。冷敷有助于缓解肿胀和疼痛,但需注意不要直接将冰块接触皮肤以免冻伤。
在肌腱扭伤后,应避免过度活动受伤部位,以防加重损伤。此外,患者还可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来减轻炎症和疼痛。
在治疗期间,应保持手指休息,避免剧烈活动,以促进肌腱愈合。必要时可穿戴支具固定手指,配合医生制定康复计划,在指导下逐步恢复手部功能。
手部肌腱扭伤的恢复时间,需要根据患者病情轻重决定。病情较轻的患者一般需要2-4周的时间恢复,病情较重的患者一般需要4-6周的时间恢复。
手部肌腱扭伤多由于剧烈运动、旋转手腕、手指过