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牙龈为什么经常发炎肿痛

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牙龈经常发炎肿痛，主要原因是牙菌斑和牙结石堆积刺激牙龈，引发细菌感染。口腔清洁不到位，牙刷难以清除牙齿邻面的食物残渣，加上长期烟酒或作息紊乱，会加剧炎症反复。部分人因牙齿排列不齐或假牙边缘粗糙，也易导致局部清洁困难。日常应坚持早晚刷牙、使用牙线，每半年到一年洗牙一次。若牙龈红肿持续不退，需就医排查牙周炎或全身性疾病。注意温和清洁，避免用力过度，症状缓解后仍需保持良好习惯，才能减少复发。