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牙龈为什么经常发炎肿痛

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牙龈发炎肿痛，最常见的原因是牙菌斑长期堆积刺激牙龈组织，引发炎症反应。日常刷牙若未彻底清洁牙齿缝隙，残留食物残渣与细菌会形成牙菌斑，逐渐矿化成牙结石，持续压迫并感染牙龈，导致红肿、出血甚至疼痛。此外，身体疲劳、激素波动或维生素缺乏也可能降低牙龈抵抗力，使炎症反复发作。预防关键在于正确刷牙配合使用牙线，定期洗牙清除牙结石。若肿痛持续或伴随牙齿松动，需及时就医检查，避免牙龈萎缩影响口腔健康。