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牙龈为什么经常发炎肿痛

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牙龈经常发炎肿痛，最常见的原因是牙菌斑堆积引发的牙龈炎。牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的黏性薄膜，若未及时清除，其毒素会刺激牙龈导致红肿、出血。此外，牙结石、不良修复体或食物嵌塞也会加剧局部炎症。全身因素如激素波动（如孕期）、糖尿病、吸烟或某些药物也可能增加牙龈易感性，但个体反应存在差异。

保持日常口腔清洁是基础，但即便认真刷洗，仍有部分人群因体质或潜在疾病反复发作。若症状持续，建议就医排查深层牙周问题或全身性原因。每个人情况不同，无需过度焦虑，及时干预可有效控制发展。