牙龈经常发炎肿痛，最常见的原因是牙菌斑和牙结石长期刺激牙龈，引发慢性牙龈炎。此外，全身状况如激素波动、糖尿病、某些药物反应也可能增加牙龈易感性。
口腔清洁不彻底，尤其牙缝和牙龈沟内残留食物残渣，会加重炎症。牙结石不断压迫牙龈，导致红肿、出血。某些人刷牙方式不当或过度用力，反而损伤牙龈组织。
注意：牙龈炎经规范清洁和护理通常可缓解，但若反复发作或有牙周袋形成，需进一步评估。日常建议选用软毛牙刷、牙线辅助清洁，并每半年至一年洗牙一次。避免吸烟、长期熬夜等加重牙周负担的行为。
口腔清洁不彻底，尤其牙缝和牙龈沟内残留食物残渣，会加重炎症。牙结石不断压迫牙龈，导致红肿、出血。某些人刷牙方式不当或过度用力，反而损伤牙龈组织。
注意：牙龈炎经规范清洁和护理通常可缓解，但若反复发作或有牙周袋形成，需进一步评估。日常建议选用软毛牙刷、牙线辅助清洁，并每半年至一年洗牙一次。避免吸烟、长期熬夜等加重牙周负担的行为。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
