牙龈经常发炎肿痛，最常见的原因是牙菌斑和牙结石刺激牙龈组织。口腔清洁不彻底，食物残渣与细菌形成牙菌斑，逐渐钙化后成为牙结石，长期压迫牙龈引发红肿、出血。此外，智齿萌出不全或牙周炎也会导致局部反复感染。
日常可以通过正确刷牙、使用牙线减少牙菌斑堆积，定期洗牙清除牙结石能有效预防。但部分人可能因身体其他疾病或药物影响而症状反复，因此建议由口腔医生评估具体原因。注意：保持口腔卫生是基础，但个体差异较大，若肿痛持续或加重，请及时就诊。
日常可以通过正确刷牙、使用牙线减少牙菌斑堆积，定期洗牙清除牙结石能有效预防。但部分人可能因身体其他疾病或药物影响而症状反复，因此建议由口腔医生评估具体原因。注意：保持口腔卫生是基础，但个体差异较大，若肿痛持续或加重，请及时就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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