我身高167，体重才48公斤。如何健身_39问医生

这种情况建议平时注意饮食营养，多吃蛋类瘦肉、牛奶、骨头汤、鱼虾、豆类等食物，另外可以适量进行身体锻炼，可以进行慢跑，不要进行剧烈的运动，一般可以好转的。此外还要注意是否有其他异常疾病，最好就医做一下检查。