39问医生

您好，我想跑步减肥，是早上好呢还是早上

施惠 营养科 医师
私人营养师
咨询
都可以的，跑步属于有氧运动，每天坚持半小时以上，效果明显，早上或者晚上都可以，贵在坚持。
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2015-09-02 浏览100次
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