39问医生

跑步减肥早上好还是晚上好?要跑多少时间?

朱莉 内分泌科 主治医师
成都市武侯区人民医院 二级甲等
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都可以跑步,每天一小时比较合适,注意饮食合理,不要吃高脂饮食,运动要坚持。
2013-06-09 浏览95
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