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每天做40个仰卧起坐，多少天能让肚子瘦没

胡曲波 内科_消化内科 医师
和县历阳社区卫生服务中心
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科学的减肥，需要控制饮食总量及低糖饮食，加强运动，每日一小时有氧运动，出汗的，关键是坚持，建议进行三个月，观疗效。运动需要循序渐进开始，避免劳累。
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2016-03-20 浏览100次
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