16岁练腹肌一般不会影响发育。
练腹肌可以起到锻炼肌肉的效果，能够使腹部的肌肉变得更加紧实，还能够增加身体的免疫力，并且能够改善身体过度肥胖的现象，并且还能够促进脂肪的燃烧，对于身体健康有一定的好处，但是在练腹肌的时候要注意掌握正确的方法，避免用力过大，以免导致肌肉拉伤。
16岁的孩子正处于生长发育阶段，在此期间一定要注意合理饮食，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也要注意适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进骨骼的生长发育，并且还能够提高身体的免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
独活止痛搽剂
吡罗昔康搽剂
辣椒碱乳膏
