这个其实的话，可能还是要注意，是不是生物钟的问题的了，建议你还是要调整一下的，早睡早起，才能帮助的了。生物钟又称生理钟。它是生物体内的一种无形的"时钟"，实际上是生物体生命活动的内在节律性，它是由生物体内的时间结构序所决定。通过研究生物钟，目前已产生了时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。
39问医生
每天都晚睡，睡不着，硬睡也睡不着，早上起不来，晚上
佟靓
全科
主治医师
云南省精神病医院
三级甲等
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66
2018-05-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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