39问医生

男，18岁，想锻炼胸肌，腹肌，请问怎么

龙溪营养科医师

私人营养会所

你好，根据自己的情况定期安排锻炼时间，食物清淡为主，多吃富含蛋白质的食物如鸡蛋瘦肉鸡胸肉等，多喝水，补充好蔬果营养，按时作息，保持心情愉快。

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2017-04-20 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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补益肝肾。用于小儿佝偻病，症见毛发欠泽，枕秃，多汗，方颅鸡胸，夜惊或夜啼，烦躁不安。