长期做梦白天不精神需要根据引起的病因对症治疗，其病因一般包括神经衰弱、焦虑症、抑郁症等。
1、神经衰弱
神经衰弱一般是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期处于紧张和压力下，患者可能会出现睡眠障碍，表现为多梦、失眠、长期做梦等症状。患者可以遵医嘱口服安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗，还可以配合心理治疗，例如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现坐立不安、紧张和出汗等症状，还会出现长期做梦的情况。患者可以在医生的指导下口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，例如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、抑郁症
抑郁症是指以情绪低落为主要表现的一种精神心理疾病，其病因有心理、生理、社会等多种因素。抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力减退、长期做梦等。患者可以在医生的指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，还可以配合心理治疗，例如认知行为治疗、精神动力学治疗等。
除此之外，还可能与双相情感障碍、精神分裂症等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
普鲁卡因泛酸钙胶囊
安神补脑液
盐酸丁螺环酮片
