39问医生

推荐吴中考试焦虑症心理训练?

邓士林 主治医师
三级甲等
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A:焦虑是一种复杂的心理,它始于对某种事物的热烈期盼,形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动,如烦躁、压抑、愁苦,还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑,对身心、生活、工作无甚妨碍;长时间的焦虑,能使人面容憔悴,体重下降,甚至诱发疾病,给身心健康带来影响。
B:尽量改善生活环境,应该对症,要按照病因进行治疗。可以去吴中专业正规或者三甲的医院诊治。
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2017-12-15 浏览100
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