39问医生

男生到了21岁还能长高吗?

林庆荣 创伤骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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男生21岁通常不能再长高了。

人体的身高通常是由骨骼的长度决定的,骨骺线会随着年龄的增长逐渐闭合,当骨骺线闭合后,骨骼通常会停止生长。如果男生的骨骺线没有闭合,身高还有继续生长的可能。男生一般在20岁左右骨骺线会逐渐闭合,当骨骺线完全闭合后,通常说明身高已经无法继续生长。因此,男生21岁通常不能再长高了。

身高通常会受到遗传因素的影响,如果父母的身高比较矮,子女的身高可能会比较矮。如果男生的骨骺线还没有完全闭合,可以通过适当运动、合理饮食等方式促进身高的增长。在日常生活中,可以适当进行打篮球、打羽毛球、跳绳等运动,有助于骨骼的生长发育。同时,还需要注意合理饮食,可以适当食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物,也可以适当食用新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,可以为身体补充营养,有助于身体健康。

如果男生出现身高生长异常的情况,建议及时到医院就诊,可以通过X线检查、生长激素激发试验、骨龄测定等检查明确具体的原因。

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2023-07-28 浏览100
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