你好，这是因为锻炼局部肌肉时，肌肉组织充血，就会引起肌肉的暂时变硬变大。而当这种充血消失之后，肌肉组织就会恢复正常变软，要想练肌肉需要长期的坚持过程。
39问医生
一直有锻炼，昨天锻炼完就发现肌肉特别松
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2018-05-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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