锻炼之后对性很淡可能是体内激素变化、身体疲劳、精神压力过大等原因造成的。
1、体内激素变化
适当的体育锻炼可以促进体内的血液循环，但是如果在锻炼之后，体内的激素水平发生了变化，也会影响到性功能，导致性欲下降。但是这种情况一般属于正常的生理现象，通常在一段时间之后可恢复正常。
2、身体疲劳
在锻炼的过程中，身体会处于一种疲劳的状态，也会消耗体力，如果身体长时间处于疲劳的状态，也会影响到性功能，导致性欲下降。在平时要注意休息，避免做剧烈运动，可以多做一些有氧运动，比如游泳、慢跑等，可以增强身体的免疫力，也能够提高性功能。
3、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态，也会影响到性功能，导致性欲下降，可以通过心理疏导的方式改善，也可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
除此之外，锻炼之后对性很淡了还可能与睾丸炎、精囊炎、前列腺炎等原因有关，建议患者及时就医，可以明确具体病因后治疗。
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