您好，您的情况首先要考虑髌骨软滑症的可能，建议去广州军区总院或广州中医药大学第一附属医院就诊，这两家医院的骨科在全国还是不错的。
髌骨软骨软化症，又叫髌骨软骨炎，又称髌骨软骨病，多见于青壮年男性，尤多见于体育运动员，如田径、排球、登山运动员等。经常长途骑自行车也易发本病。显然，本病之发生与慢性损伤(劳损)有关。当膝关节处于半屈曲位时，髌骨与股骨髁间凹接触最紧密，在此情况下过度用力，则髌股关节面的软骨受到过大的磨损，久则产生髌软骨损害。
偶然髌骨碰伤，可能成为本病的诱因。
症初起膝部疼痛、锐痛，每遇劳累痛则加重，奔跑、弹跳、上台阶等均使痛增剧，休息痛轻或消失，日久则痛为持续性，明显影响功能活动。由于活动的减少，可产生患肢肌肉萎缩，特别是股四头肌萎缩更为明显。
可产生关节肿胀和积液。
【治疗】
一、局部休息，特别在初期，充分休息是根本的治疗措施。因而可据工作、职业之不同，适当调节运动方式。本人应注意保护，尽量少进行膝半屈位运动。
二、外用中药烫洗。如有关节积液，疼痛较重时，可内服中药。
三、可于关节内注射强的松龙25～50毫克，每周1次。
四、关节腔内注射润滑剂。
五. 针灸，理疗，膏药等治疗。
六. 平时注意保暖，避免剧烈运动，少走路，长时间下蹲等。必要时戴护膝。
髌骨软骨软化症，又叫髌骨软骨炎，又称髌骨软骨病，多见于青壮年男性，尤多见于体育运动员，如田径、排球、登山运动员等。经常长途骑自行车也易发本病。显然，本病之发生与慢性损伤(劳损)有关。当膝关节处于半屈曲位时，髌骨与股骨髁间凹接触最紧密，在此情况下过度用力，则髌股关节面的软骨受到过大的磨损，久则产生髌软骨损害。
偶然髌骨碰伤，可能成为本病的诱因。
症初起膝部疼痛、锐痛，每遇劳累痛则加重，奔跑、弹跳、上台阶等均使痛增剧，休息痛轻或消失，日久则痛为持续性，明显影响功能活动。由于活动的减少，可产生患肢肌肉萎缩，特别是股四头肌萎缩更为明显。
可产生关节肿胀和积液。
【治疗】
一、局部休息，特别在初期，充分休息是根本的治疗措施。因而可据工作、职业之不同，适当调节运动方式。本人应注意保护，尽量少进行膝半屈位运动。
二、外用中药烫洗。如有关节积液，疼痛较重时，可内服中药。
三、可于关节内注射强的松龙25～50毫克，每周1次。
四、关节腔内注射润滑剂。
五. 针灸，理疗，膏药等治疗。
六. 平时注意保暖，避免剧烈运动，少走路，长时间下蹲等。必要时戴护膝。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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