39问医生

白苋菜的营养价值

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
咨询
苋菜是一种餐桌上常见的青菜，营养价值很高，富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。
66
2018-09-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
孕妇可以吃白苋菜吗
孕妇一般是可以吃白苋菜的 。 白苋菜富含多种营养成分，如维生素C、维生素K、钙、铁等。维生素C一定
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
白苋菜孕妇可以吃吗
孕妇适量食用白苋菜是安全且有益的。白苋菜富含优质蛋白质及钙、铁、磷等矿物质元素，这些营养素对孕妇具
陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
孕妇可以吃白苋菜吗
孕妇适量食用白苋菜通常是安全的。白苋菜含有丰富的维生素C、维生素K、钙和铁等营养素，这些成分对孕期
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
白苋菜孕妇可以吃吗
孕妇是可以吃白苋菜的。白苋菜含有丰富的蛋白质，还含有钙、铁、磷等多种微量元素，孕妇食用后可以补充机
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
白苋菜什么人不能吃
白苋菜一般对白苋菜过敏的人不能吃，另外，胃肠功能较弱的人群也不建议食用。1、对白苋菜过敏的人群如果
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白苋菜和红苋菜的功效
白苋菜和红苋菜都具有清热解毒、利尿、止血、明目等功效和作用。 1.清热解毒 清热解毒是由于白苋菜和
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
带刺的白苋菜能治百病吗?
带刺的白苋菜不能治百病。 带刺的白苋菜虽然含有多种对人体有益的成分，如维生素、矿物质及膳食纤维等，
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白苋菜的功效与作用禁忌哺乳期
白苋菜具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效，哺乳期女性可以适
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白苋菜的功效与作用禁忌
白苋菜具有清热解毒、止血、利尿通淋、止泻、补充营养等功效与作用，禁忌主要是脾胃虚寒者、过敏者、腹泻
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白苋菜头的功效作用
白苋菜头具有利尿、清热解毒、止血、明目等功效和作用。 1.利尿 白苋菜头富含钾元素和膳食纤维，能够
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
白苋菜有什么功效和作用
白苋菜具有清热解毒、促进生长发育等功效和作用。白苋菜对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白苋菜和红苋菜的功效
白苋菜和红苋菜都具有提供膳食纤维、补充维生素C、提供铁质、促进消化以及缓解便秘等功效。但是，由于两
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白苋菜的功效与作用
白苋菜具有清热解毒、利尿消肿、明目、降血脂、辅助减肥等功效与作用。由于白苋菜可能引起过敏反应，食用
周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
白苋菜的功效与作用禁忌
白苋菜具有清热解毒，明目利咽的功效 。白苋菜具有清热利湿、清肝解毒、凉血散瘀等功效，可用于治疗由湿
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白苋菜叶子上有白点是什么病
白苋菜一般指苋菜，苋菜叶子上有白点可能是沾上了泥土，也可能是因为清洗不当、营养不良、寄生虫感染、变
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
白苋菜叶子上有白点是什么病
白苋菜一般指苋菜。通常情况下，苋菜叶子上有白点可能是沾上了泥土导致的，也可能是因为清洗不当、寄生虫
尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
白苋菜的功效与作用禁忌
白苋菜的功效与作用有减肥、促进生长发育以及促进造血功能。脾虚易泻或便溏者不能食用白苋菜。 白苋菜的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白苋菜头的功效与作用
白苋菜头具有利尿、清热解毒、止血、明目等功效和作用。 1.利尿 利尿是指白苋菜头中的某些成分能够促
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
白苋菜根的功效与作用
白苋菜根具有利尿、清热解毒、止血、明目等功效和作用。 1.利尿 白苋菜根具有促进水分代谢的作用，能
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 白苋

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net