39问医生

褪黑素片吃一片头疼可以吃半片吗？

刘祥礼 内科 主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
你好，以你的描述的确像是平时压力过大导致的睡眠质量下降。建议平时注意调整作息时间，尽量多休息，多和家人朋友们聊天释放压力。如果睡眠实在太差不用吃褪黑素片，可以考虑服用阿普唑仑片，即可以帮助改善睡眠，又可以改善睡眠，每天睡前吃一片。
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2018-11-15 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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