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哪些水果含维生素d最高？

曾重 泌尿外科 副主任医师
随州市中医医院 三级甲等
咨询
水果中维生素D的含量都很少，要说的话在苹果中相对多一些，一般情况下我们补充维生素D的话，都要通过吃鱼肝油，动物肝脏，奶制品等，来获取大量的维生素D，如果您想通过食疗补充维生素D，建议不要选择水果，因为水果中的维生素D含量普遍都不高。
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2018-12-18 浏览100次
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