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吃荞麦面会发胖吗？

张元飞 泌尿外科 副主任医师
马鞍山市中心医院 三级甲等
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吃荞麦面不会造成肥胖。肥胖是因为摄入热量太多，而消耗的热量又太少，造成的营养过剩的缘故，吃荞麦面保持热量的摄入不要太高的话，一般都不会导致肥胖，而且吃荞麦的好处还有很多，它可以利于血糖还有心脏的健康，对于很多炎症都有非常大的帮助。注意饭后多运动，不要挑食。
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2018-12-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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