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吃荞麦面会发胖吗？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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荞麦面属于一种粗杂粮食品，含有丰富的食品纤维，可以有效地防止人体吸收过多的脂肪和糖类，而且这种纤维在腹中停留的时间比较长，能抑制空腹感，所以经常吃荞麦面不仅不会造成发胖，而且有利于减肥，但是食用也一定要注意用量，如果超出了胃的承受范围，也可能会导致身体发胖和胃部疾病的发生。
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2019-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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