适量食用荞麦面不会发胖。这是因为荞麦面的主要成分是碳水化合物 ，其热量相对较低。只要摄入的热量不超过身体所需，就不会导致体重增加。此外，荞麦面富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少额外的热量摄入。因此，只要控制好摄入量，适量食用荞麦面不会对体重造成影响。
39问医生
吃荞麦面会发胖吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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