39问医生

面粉做的食物会发胖吗？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
面粉做的食物最好不要多吃，因为面粉中含有大量的淀粉，而淀粉的主要成分就是糖，吃多了的话会造成营养过剩，从而造成肥胖。所以平常不要吃太多的面粉食物，可以配合蔬菜，还有肉类食用。平衡饮食的话，比单一食用面粉食物更容易被吸收，不容易发胖。
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2018-12-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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