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减肥吃燕麦片会胖吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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燕麦片属低热量、高纤维食物，减肥期间是可以使用的，而且它的主要成分是淀粉，属于糖类成分不含有脂肪，所以是不会导致发胖，不过过量食用也可导致体重增加。建议您早饭适量的使用燕麦片是可以的。平时还是要控制饮食，特别是晚上不要吃高热量的食物。
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2019-01-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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