39问医生

减肥夜宵可以吃玉米吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
对于减肥的人来说，晚餐的摄入量多少以及摄入食物的种类是非常重要的，建议清淡的饮食为主，玉米中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动加速体内废物的排出，有利于减肥。吃玉米对身体的好处有很多，不用担心会引起肥胖但建议合理饮食，不要吃太多。
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2019-01-14 浏览100次
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