鸡蛋炒玉米可以吃吗？_39问医生

鸡蛋炒玉米可以吃吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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玉米和鸡蛋是可以一起吃的，没有问题的！鸡蛋吃后容易感到饱，而且鸡蛋含有大量胆固醇，而且玉米富含膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进消化和排便，两者结合能促进鸡蛋的消化，起到防止体内胆固醇过高的作用。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。

2019-01-18 浏览100次

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