吃黑糯米有什么好处？_39问医生

吃黑糯米有什么好处？

赵晓曦妇产科主任医师

内蒙古医科大学附属医院三级甲等

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你好，黑糯米的营养价值是非常高的，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，还含有丰富的维生素和微量元素，有一定的补血养气功效，所以孕妇在怀孕期间适当的吃一些黑糯米是比较好的，但是不要吃的过多，以免消化不良，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡合理，对于各种肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果、干果，都要适当的吃一些。

2019-01-19 浏览100次

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