39问医生

吃水煮菜吃撑会胖吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
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这样吃是不会发胖的.但长时间吃的话,会对你的身体有害的,身体里缺乏必须的营养,会让你很容易得病。建议你平时多锻炼,注意按时饮食,而不是无规律的进食。杜绝高能量的食品。建议你在减肥期间的话可以吃些牛肉，鸡胸肉，还有鱼肉跟水煮菜混着吃，会增加饱腹感，并且不会让你的皮肤因为变瘦而松弛。
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2019-01-19 浏览100次
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