39问医生

孕妇吃干炒南瓜子吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
咨询

孕妇一般是可以吃干炒南瓜子的,但是不建议过量食用。

南瓜子含有丰富的营养物质,如脂肪、蛋白质、维生素等,孕妇适量食用可以补充机体所需的营养物质,促进胎儿的生长发育。南瓜子还含有丰富的维生素,可以促进胎儿的脑部发育,所以孕妇是可以吃干炒南瓜子的。但是不建议过量食用,因为干炒南瓜子的油脂含量比较高,如果过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,不利于孕妇的身体健康。

孕妇在怀孕期间要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免对胃肠道造成一定的刺激,影响胎儿的正常生长发育。同时还要注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。

66
2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品