孕妇一般是可以吃干炒南瓜子的,但是不建议过量食用。
南瓜子含有丰富的营养物质,如脂肪、蛋白质、维生素等,孕妇适量食用可以补充机体所需的营养物质,促进胎儿的生长发育。南瓜子还含有丰富的维生素,可以促进胎儿的脑部发育,所以孕妇是可以吃干炒南瓜子的。但是不建议过量食用,因为干炒南瓜子的油脂含量比较高,如果过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,不利于孕妇的身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物,以免对胃肠道造成一定的刺激,影响胎儿的正常生长发育。同时还要注意休息,保证充足的睡眠,避免熬夜。