39问医生

干炒南瓜子有什么功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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干炒南瓜子具有辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病的功效。

干炒南瓜子属于一种药食同源的食物,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以辅助降血压。另外,干炒南瓜子中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分,适量食用可以辅助预防心脑血管疾病。

虽然干炒南瓜子的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对南瓜子过敏的人群,同时脾胃虚弱的人群也要避免食用,以免加重病情。另外,在日常生活中,建议养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。如果食用干炒南瓜子后,身体出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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