怎么说呢，栗子的脂肪量比较大，但是可以少吃，当然也会增加体重，所以要注意适量。栗子不仅含有大量的淀粉，还含有丰富的蛋白质，脂肪，B族维生素等营养成分，热量很高，栗子含有丰富的维生素B1和B2，而维生素B2至少是大米的4倍。 100克还含有24毫克的维生素C。
39问医生
炒板栗吃了会长胖吗？
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2023-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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