孕妇能不能吃炒板栗子？_39问医生

孕妇能不能吃炒板栗子？

李秋香产科主任医师

郑州市第一人民医院三级甲等

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孕妇可以吃栗子。怀孕的准妈妈们可以吃营养丰富的栗子。栗子中富含丰富的维生素、各种矿物质如钾、锌、铁等，此外还含有大量淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养素，具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等功效。栗子对孕妇的好处如下：1，健强身健体，缓解疲惫不堪、栗子含有丰富的营养以及大量的对孕妇身体有益的矿物质。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，还有消除疲惫不堪的作用。2，养胃，从中医角度讲，板栗属温性，有养胃健脾之功效。

2023-03-02 浏览100次

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